Kelola STRESS ditempat KERJA

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,Sahabat Sehat RSM Tuban 💼 Stres adalah respon alami tubuh terhadap tekanan atau perubahan yang kita hadapi. Namun jika dibiarkan tanpa penanganan, stres berkepanjangan dapat memicu kelelahan mental bahkan menurunkan kondisi fisik. 💡 Kenali tanda dan gejalanya:🔹 Mudah marah🔹 Sakit kepala🔹 Gelisah🔹 Gangguan tidur🔹 Perubahan selera makan Agar tidak berdampak lebih serius, yuk…

Read More

Mengapa HIPERTENSI Bahaya ???

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,Sahabat Sehat RS Muhammadiyah Tuban 🩺 Tahukah Anda? Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah salah satu penyakit yang sering tidak disadari, namun memiliki dampak yang sangat serius jika tidak ditangani. 📈 Saat tekanan darah melebihi 140/90 mmHg secara konsisten, tubuh mulai mengalami gangguan. Jika dibiarkan, hipertensi bisa menyebabkan:🔴 Penyakit Jantung🔴 Stroke🔴 Gangguan Ginjal🔴 Gangguan…

Read More

WASPADA gejala akut ABDOMEN !

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,Sahabat Sehat RS Muhammadiyah Tuban Akut Abdomen adalah kondisi nyeri perut hebat yang datang secara tiba-tiba tanpa trauma sebelumnya, dan bisa sangat berbahaya jika tidak segera ditangani. Beberapa kondisi membutuhkan tindakan bedah darurat, seperti peritonitis, usus buntu, hingga kehamilan ektopik. Namun, ada juga yang bisa ditangani tanpa operasi, seperti gastritis dan infeksi saluran…

Read More

2