Kelola STRESS ditempat KERJA
Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,Sahabat Sehat RSM Tuban 💼 Stres adalah respon alami tubuh terhadap tekanan atau perubahan yang kita hadapi. Namun jika dibiarkan tanpa penanganan, stres berkepanjangan dapat memicu kelelahan mental bahkan menurunkan kondisi fisik. 💡 Kenali tanda dan gejalanya:🔹 Mudah marah🔹 Sakit kepala🔹 Gelisah🔹 Gangguan tidur🔹 Perubahan selera makan Agar tidak berdampak lebih serius, yuk…